Ik help je beter te bewegen, en langer.

Hoe ik je help

Je hoeft niet sterk of lenig te zijn om te beginnen. We starten waar je lichaam vandaag is.

1. Individuele MAP-sessie

   We beginnen hier, één op één. Ik kijk hoe je beweegt, waar je spanning vasthoudt en wat je lichaam nodig heeft, en samen bepalen we je startpunt. Deze sessie heb je nodig voordat je aan een groepsles meedoet.

2. Wekelijkse groepslessen

   Daarna sluit je aan bij een kleine wekelijkse les met een maandabonnement. Les gemist? Haal hem die maand in bij een andere les, zolang er plek is.

3. Blijf bewegen als de studio dicht is

   Op feestdagen stuur ik je een video om thuis te volgen. Als de studio in de zomer dicht is, heb je mijn online lessen en korte movement snacks die je overal kunt doen.

Sluit je aan bij een groep? Lees en onderteken dan vóór je eerste les mijn lidmaatschaps- en toestemmingsformulier.